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（中央社記者陳偉婷台北16日電）農曆春節將至，不少家庭忙掃除。復健科醫師觀察，每年歲末約增1到2成腕隧道症候群患者，因打掃姿勢不良、做太久，手腕麻、痛，甚至痛到沒辦法睡覺。
腕隧道症候群是一種常見的職業病，多發生在手部重度使用者，如常用電腦、滑鼠的上班族、木匠、裝2017秒購商品配員、打字員、油漆工、家庭主婦等需要做重覆性腕部活動者。
新光醫院復健科主任謝霖芬表示，腕隧道症候群很常見，一般症狀多在掌腹、中指以及部分無名指麻木、疼痛，盛行率約在1%到5%，且以女性為多。懷孕、肥胖、糖尿病、甲狀腺低下及末稍神經病變都是高危險群。
正中神經是控管手指的感覺神經，手部的正中神經在限時活動折扣手腕處，會穿過由腕骨與韌帶圍成的腕隧道，當遭受到外來的壓迫時，引起軟組織發炎腫脹，造成腕隧道內壓力上升，對正中神經造成傷害。
謝霖芬說，糖尿病患者因代謝問題，神經傳達能力較差，孕婦則是因為身體比較容易水腫，也可能壓迫到神經，其他如長時間姿勢不良、過度使用手腕造成不當的壓迫都是高風險因子。
預防腕隧道症候群，謝霖芬說，應保持手腕水平姿勢，不要過度、長時間彎折，如懸空打電腦、用滑鼠，或長時間打掃，沒有適度休息，最好勞動30分鐘就應該休息幾分鐘。
謝霖芬說，腕隧道症候群的患者，輕度可能有手指麻、痛，但有些患者可能疼痛難耐，尤其晚上因血液循環較差，可能壓迫更厲害，導致麻痛更深，幾乎睡不著覺。
輕度的患者可藉電熱療儀器舒緩疼痛，並搭配神經鬆動術或腕部支架，讓關節得到充分休息；不過，謝霖芬說，如果已經惡化到完全嚴重無力，或神經傳導完全阻斷，就建議手術治療。
徐姓家庭主婦有輕度糖尿病史，左手麻木、疼痛好幾個月，神經傳導相當差，但擔心手術風險，也不敢開刀。謝霖芬用PRP（自體高濃度血小板血漿），注射到患部，幫助徐女修復組織、神經，腕隧道症候群有所改善，但自費價格高昂。1051216
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【林雅惠╱高雄報導】
高市定古蹟旗山天后宮經媽祖指示，將第1屆聖母盃詞曲歌謠創作大賽入圍作品，收錄11首歌首創聖母頌音樂CD專輯，元宵節當天，宮廟廣場將舉辦猜燈謎贈禮品活動，並播放聖母頌音樂，期待新的一年增添熱鬧祥和氣氛。
旗山天后宮建廟約200年，近年廟方依媽祖指示積極投身公益，並有許多創新作為，首創聖母頌音樂專輯就是其中一項，主委葉冠億說，10年前天后宮曾經在元宵節舉辦過猜燈謎活動，但後來中斷，為了復興這項即將流失的傳統文化，今年決定元宵節晚間7點起在宮廟前廣場舉辦大家來猜燈謎，答對者將可獲精美禮品一份。
葉冠億表示，繼聖母頌音樂MV專輯推出後，去年中秋節首波發行1萬張聖母頌音樂CD專輯，民眾可上旗山天后官網站試聽，或到現場參拜添200元香油錢即可獲取一片，希望讓更多人聽見後能夠安定心靈。
天后宮聖母頌音樂CD專輯將報名今年傳統藝術類金曲獎比賽，未來也將授權全國宮廟播放，期待讓國人一起頌揚媽祖慈悲精神，為社會帶來安定力量。
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